在现代社会中，劳动者的工作压力日益增加，连续加班熬夜赶工已经成为常态。然而，长时间高强度工作不仅会影响到劳动者的身心健康，还可能侵犯其合法权益——休息权。本文将围绕“捍卫休息权”这一主题，探讨劳动者在劳动合同中所面临的休假陷阱以及相应的维权策略。

一、法律规定 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定：“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”第四十一条规定：“用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。”这些条款明确了对劳动者工作时间和休息权的保护。

二、常见的休假陷阱 尽管有上述法律规定，但实践中仍存在许多侵害劳动者休息权的做法，如： 1. 连续加班熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶工熬夜赶