职业健康守则：全面防护避免职业危害

职业健康守则是为了保护工作者在执行工作任务时免受潜在的身体健康和心理健康风险的影响而制定的指导原则和标准。这些守则旨在确保工作环境的安全性、舒适性和健康性，以促进员工的福祉和工作效率。以下是关于职业健康的几个关键方面及其相应的守则要求：

工作场所安全：根据《中华人民共和国劳动法》第四十二条规定，用人单位必须建立、健全劳动安全卫生制度，严格执行国家劳动安全卫生规程和标准，对劳动者进行劳动安全卫生教育，防止劳动过程中的事故，减少职业危害。这包括了提供安全的设备、工具和良好的通风条件，以及定期检查工作环境的危险因素。
工时与休息休假：连续加班熬夜会导致死亡！《中华人民共和国劳动法》第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。此外，法律规定了每周至少两天的休息日和每年不少于带薪年假的权利。
噪音污染控制：长期暴露在高分贝噪音环境下可能会导致听力损失或其他健康问题。因此，在工作环境中应采取措施降低噪音水平，例如使用隔音材料、耳塞或耳机等个人防护装备。同时，定期进行噪音监测和员工听力测试也是必要的。
化学品管理：接触有害物质如化学药品、油漆或者溶剂等可能导致皮肤过敏、呼吸道疾病甚至癌症。企业应该遵守《中华人民共和国职业病防治法》的相关规定，合理存储和使用化学品，并为员工配备适当的防护服和手套等个人防护用品。此外，还需要对员工进行培训，使其了解化学品的正确处理方法和安全操作程序。
心理压力缓解：长时间的高压工作环境和频繁的工作压力可能引起焦虑、抑郁和其他心理健康问题。因此，公司应当创造积极的工作氛围，鼓励员工参与团队建设活动和放松训练（如瑜伽、冥想），并设立心理咨询服务渠道，为员工提供支持和帮助。
饮食营养均衡：长时间坐着工作和缺乏运动容易导致肥胖和其他慢性疾病。因此，建议在工作场所设置健身房或者提供午休时间去锻炼身体，同时也应该注意膳食平衡，提供多样化的食物选择，并在食堂中推广健康食品。
突发情况应对：面对突发事件如火灾、地震等情况，企业需制定应急预案并组织演练，以确保员工知道如何快速有效地撤离现场并寻求救援。同时，还应该提供急救知识和技能的培训，以便在紧急情况下能够自救互救。